2018年04月28日

がんばりました

4月26日(木)レッスン。担当した毬乃さんからの報告です。


ミドルクラスは12人出席でした!
エクササイズ→ストレッチをして、筋トレでは体幹トレーニングをしました。
いつもは1分ちょっとを曲流してやるのですが、円になってしりとり(4文字以上)でみんなで協力し合いながら頑張りましたきらきら
3,4分はやってた気がします…( °▾°)

そのあとはクロスフロアをして、ピルエットでは綺麗に回れるようにと伝えました。

コンビネーションでは『Miracle/MONKEY MAJIK』の曲に合わせて振付けしました。
前回まではガツガツしてたのを、ガラッと変えてみました。
身体の使い方・魅せ方などを伝えながら進めていき、曲で踊る時意識しながら練習してくれました!

アドバンスでもコンビネーションはミドルと同じ曲で練習して、歌に合わせてる部分が多かったので、そこをよく聴いて合わせる・曲を目一杯使って踊る…など、+α伝えて練習してもらいました٩(ˊᗜˋ*)و
posted by Dance Box at 20:09| ブログ

出来るようになってます

4月26日(木)レッスン。担当した毬乃さんからの報告です。


セカンドクラスは14人出席でした!
エクササイズは、覚えて出来るようになったところもあり、まだ順番を覚えきれていない部分もあるので、少し曲のテンポを遅くしてやっています。

そのあとはストレッチと筋トレをしました。
V字の腹筋では、足が下がりがちだったので、下がらないようにしても後に倒れたりせず頑張ってキープできていましたきらきら

クロスフロアでは足挙げ・ターン・技の練習をしました。
倒立ブリッチや立ちブリッチがひとりで出来ない生徒には、一緒にサポートしながら練習しました。

コンビネーションは今朝ドラで使われている曲『アイデア/星野源』で振付けしました!
時間があまりなかったため沢山は出来ませんでしたが、少しの中で伝えた部分をやり切ってくれたので良かったと思いますにこにこ
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元気いっぱい

4月26日(木)レッスン。担当した毬乃さんからの報告です。

ファーストクラス、今までの中で最多の19人出席でした!
挨拶をしてエクササイズ→ストレッチ、腹筋をしました。
みんな頑張ってこなしていました!

コンビネーションは、パフォーマンスショーのエンディングで使っていた『ONE/Aimer』曲で振付けしましたにこにこ
クロスフロアで時間を沢山使ってしまったので、振り入れ時間がいつもより少なかったのですが、集中を切らさず練習してくれました!

来週はゴールデンウィークでお休みなので、また次のレッスンで会えるのを楽しみにしてます(⁎˃ᴗ˂⁎)
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2018年04月23日

食らいつく

4月19日(木)レッスン。
毬乃さんからの報告です。


ミドルクラス全員ではないのですが、ほとんど出席でした!

エクササイズ・ストレッチ・クロスフロアの順に進めてコンビネーションに入りました。

コンビネーションはワンオクの力強い曲で練習しており、曲に負けないように・少しカウントの取り方が早くなったりするところは食らいつくように練習していました!

アドバンスでは、決められた踊りを踊るのではなく、顔の向きや角度を自分なりに変えて、魅せ方などの練習をしました!
明るい楽しめの曲で振り付けました!
posted by Dance Box at 17:12| ブログ

出来るように

4月19日(木)レッスン。担当した毬乃さんからの報告です。

セカンドクラス、挨拶をしてからエクササイズをしました。
ファーストから上がってきた生徒は、順番に付いていくこと・覚えることでいっぱいいっぱいですが頑張っていました。

その後はストレッチ・クロスフロアをやり、コンビネーションに入りました。

先週と同じ曲を練習し、前回少し難しかったかなと思い変更しようかなと見ていたら、練習をしたのか出来るようになっていて嬉しかったです!

来週からは新しい曲にして、毎週違う雰囲気の振りができればいいなと思います!
posted by Dance Box at 17:11| ブログ