2018年10月14日

華やかでした

10月11日(木)レッスン。

木曜ファーストクラス、9人出席でした。

エクササイズは、ロールアップが出来ない人がいたので丁寧に説明しました。

ストレッチは、膝が甘い点を注意しました。

クロスフロアはまずルルヴェの足を作りました。

その後技を練習しました。
みんな一生懸命取り組んでいました。

その後バットマン。

1人ずつ鏡を背に立ってもらい、正しく上げるポジションを知ってもらいました。

シェネは、段階に合わせて課題を変えて練習しました。

コンビネーション。

前回までの振りを確認し、3人ずつ発表しました。
3年生4人がそれぞれのカラーを出していて華やかでしたにこにこきらきら
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自分から率先してできました

10月11日(木)レッスン。
ひまわり幼稚園クラス、担当した毬乃さんからの報告です。


ひまわりクラス全員出席でした。
前回カウントなど数える声が小さいと伝えたからか、一人一人が初めからしっかりカウントを大きな声で数えられました!

エクササイズ・ストレッチでは、つま先のフレックスやポイントに気をつけながら進めました。
腹筋もキツそうな顔をしつつ、頑張って堪えてたので良かったと思いますにこにこ

休憩後は振り入れをしました!
手だけ・足だけの単体はできるようになったのですが、2つの動作を一緒にやろうとすると難しくできないという事があったので、曲で練習する時は手だけ確実にできるように練習しました。
ポーズを入れて欲しいという案が出たので、振り終わりに入れると、みんなそれぞれの個性が出てましたきらきら

最後に見せ合いをしようかと思ったのですが、時間があまり無くなっていたので、全員で何回か曲で踊り終わりにしました!
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2018年10月13日

とても良かったです

10月11日(木)レッスン。

木曜バリエーションクラス、6人出席でした。

まずはストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを行いました。

バーレッスン。

プリエは、下腹や内腿を絞める事、5番のス・スーをしっかり組む等伝えました。

タンデュは、脳トレを含め、少しだけ複雑に組みました。
間違える時もありましたが、足の動きがとても速く、皆さんの成長を感じました。

コンビネーションは、深く奥行きのある洋楽で、体を大きく使う振り付けをしました。
瞬時に回るところや、アームスの使い方、重心移動についてポイントを伝えました。

皆さんとても良かったです顔1(うれしいカオ)きらきら
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2018年10月10日

いつか自分流の見せ方を…

10月9日(火)レッスン。

火曜ミドルクラス4人出席でした。試験休みが重なりました。


エクササイズ、ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを行いました。

バーでルルヴェの足を作り、ピルエットを練習しました。

その後、ジャンプとターンを組み合わせて練習しました。 アームスの左右の高さが違うところや肩の位置等注意しました。

コンビネーションは、先週と同じ曲で振り付けしました。

振り付けの時、緩めに踊っている人に注意しました。
体をしっかりと動かさないと振りが中に入って来ません。

スタンスの広さや重心移動の仕方などポイントを伝えました。
みんなまだ振りを追うだけの段階…この先の自分流の見せ方出てくると魅力が増すので、そこに気付く日を楽しみにしたいと思います(*^^*)
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ムードが素晴らしい?

10月9日(火)レッスン。


火曜セカンドクラス、8人出席でした。
レッスン開始前からみんなで振りの確認をしていて…そのムードがとても良いと感じましたてれてれきらきら

エクササイズ、ストレッチ、筋トレ、みんな一生懸命取り組んでいました。
この日はY笑がシーソーブリッジを初めて成功させましたきらきら
先日のA奈に続いて凄いですあせあせ(飛び散る汗)きらきら

クロスフロアはバットマン、そしてグランジュッテとパディシャを練習しました。

空中で足を開く事や膝や爪先などそれぞれに注意点を伝えました。

コンビネーションは、今までの振りを練習し、3人ずつ発表しました。
みんなとても頑張っていました顔1(うれしいカオ)グー
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