2023年01月25日

大きく

2023年1月23日(月)レッスン。


初めてダンスクラス、担当の毬乃さんの報告です。


初めてクラス、2人体験で7人出席でした。


挨拶をしてジャンプ等の準備運動を行いました。
しっかりと体を動かせていて良かったです。
小さくなってパッと両手足開く時も、大きく動けていました。
左右に横跳びで移動する時は、途中で反対側に行こうとしていたので、端まで全員行ってから折り返しました。


ストレッチはつま先の形に気をつけました。
久しぶりのレッスンでしたが、綺麗に出来ていました。
横開脚をして左右に倒れる時、後ろにひっくり返ってしまう人がいたので、倒れないように直しながら進めました。

四つん這いで片足キープは、膝とつま先まで一直線に伸ばせていました。
ブリッジも上手にバランスとれていました。


かけっこはぶつからないように気をつけました。
みんな足が早くて順位を決めるのが結構大変です…。
電車ごっこは2つに分かれて行い、最後に全員で1つの長い電車になりました。
走ることなくゆっくり進めていて良かったです。


振り付けはゆっくりなテンポから足踏みで早くなったり、体を大きく使って踊れるようにしました。
とても上手に踊れていました。
posted by Dance Box at 22:56| ブログ