2019年01月12日

クラスが華やか

1月10日(木)レッスン。

昼の木曜バリエーションクラス。

まずは全身を解してストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを行いました。

バーに掴まり、ルルヴェの確認をし、その後バットマン、シェネやピルエットをステップと組み合わせて練習ました。

アラベスクはピンポイントで止まれるように練習しました。

作品は、音をかけると…皆さんまだリズムが掴めなかったので、少し確認の時間を取りました。

そして先に進みました。

この大人のクラスは皆さんレッスン着が個性豊かでとても華やかです顔1(うれしいカオ)きらきら
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