2018年12月05日

1つ1つのモチーフをしっかりと

12月3日(月)レッスン。

月曜ミドルクラス、8人出席でした。

エクササイズは、フラットバックの姿勢、そこからのプリエの仕方など再確認する時間を取りました

ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングは、みんな集中していました。

バーに掴まり、ルルヴェの練習をしました。
膝が甘い人に注意しました。


その後、ターンやステップを組み合わせて練習しました。
1つ1つのモチーフが軽いので、 例えば蹴る所は鋭く、上体の捻り、ピケターンの足のポジション、アラベスクは鼻先を見る、など伝えました。

コンビネーションは、前回の振りを確認し、続きを振り付けしました。

カウントというより音に沿って振り付けしているので、そのニュアンスを覚えてもらいました。 

みんなとても頑張っていましたにこにこきらきら
posted by Dance Box at 04:27| ブログ