2018年12月05日

息は?は?

12月1日(土)レッスン。

土曜バリエーション、ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを行いました。


バーレッスンは、プリエ、タンデュ、デガジェ、ロンデなど行いました。

パは少し変化を付けましたが皆さんとても集中し、良く出来ました。

コンビネーションは、前回の続きを振り付けしました

速いステップと、逆にたっぷり取るところ、その違いを出す事、それから途中途中でセクシーに抜くところを作りましたが、そこをしっかり見せるなど伝えました。
3週に渡っているので、少し長くなり、全力で踊ると息は〜は〜 になりますが、皆さんとてもカッコ良くて素晴らしかったです\(^o^)/きらきら

次回は曲が変わります。
posted by Dance Box at 04:23| ブログ