2018年11月02日

セクシーにカッコ良く

11月1日(木)レッスン。

木曜バリエーションクラス、8人出席でした。

エクササイズ、ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを行いました。

クロスフロアは、まずバットマンから。
サイドに上げる際、お尻が開くので、軸足の置き方、上げ方を伝えました。
その後ターンやアントラッセを組み合わせて練習しました。

コンビネーションは、レディガガの曲で振り付けしました。
重心移動や見せ方、静止するなどのポイントを伝えました。

練習を繰り返し、セクシーにカッコ良くなって行きましたきらきらきらきら
posted by Dance Box at 23:52| ブログ