2018年09月15日

気が逸れるとついてこれない

9月11日(火)レッスン。

火曜ミドルクラス、6人出席でした。

エクササイズ、みんな集中していました。
ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを行いました。

クロスフロアは、ピケターンとシェネ、ピルエットを組み合わせて練習しました。

軸が曲がっていたり、アームスの左右がズレたり、首がついていない、などを注意しました。

その後アントラッセの練習をしました。

コンビネーションは前回の振りを最初から確認し、続きを作りました。

頭と体を使う振りなので、少しでも気が逸れると途端についてこれなくなります。
みんなの表情はひきつったように真剣でした。

踊れたところ、踊れないところ、ありましたが、みんなとても頑張っていました顔1(うれしいカオ)きらきら
posted by Dance Box at 00:49| ブログ