2018年09月12日

順番を覚えて、その先

9月10日(月)レッスン。

月曜初級クラス、4人出席でした。

エクササイズ、ストレッチ、筋トレ等行いました。

バーに掴まり、ルルヴェの足を練習。
このプログラムを長くやっている人が順番を覚えていなかったので 注意しました。
この動作を行っている瞬間、順番ばかり考えていると、足のどの部分に力を入れるか、何を注意して行うかなどに意識がいきません。

クロスフロアはバットマンを行いました。
みんな一生懸命取り組んでいました。

コンビネーションは、ユーロビートの曲で振り付けしました。

みんなが苦戦していた所を何度も練習し、体に入れていきました。

最後は音にピッタリ合い、とても良い踊りでした顔1(うれしいカオ)きらきら
 
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