2018年08月02日

個性が見えました

7月31日(火)レッスン。

火曜ミドルクラス、ご体験含め8人出席でした。

エクササイズは1曲ずつ説明をしてから音をかけました。

ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを行いました。

クロフロアはバットマン、そしてターンを多く入れて練習しました。

コンビネーションは、メーガン・トレイラーのテンポ良い曲で振り付けしました。

重心移動をスムーズにする事や、決めるところをはっきりと見せる、など苦手なところは何度も練習しました。

1人1人の個性が見えてとても良かったですにこにこきらきら
posted by Dance Box at 01:06| ブログ