2018年04月28日

がんばりました

4月26日(木)レッスン。担当した毬乃さんからの報告です。


ミドルクラスは12人出席でした!
エクササイズ→ストレッチをして、筋トレでは体幹トレーニングをしました。
いつもは1分ちょっとを曲流してやるのですが、円になってしりとり(4文字以上)でみんなで協力し合いながら頑張りましたきらきら
3,4分はやってた気がします…( °▾°)

そのあとはクロスフロアをして、ピルエットでは綺麗に回れるようにと伝えました。

コンビネーションでは『Miracle/MONKEY MAJIK』の曲に合わせて振付けしました。
前回まではガツガツしてたのを、ガラッと変えてみました。
身体の使い方・魅せ方などを伝えながら進めていき、曲で踊る時意識しながら練習してくれました!

アドバンスでもコンビネーションはミドルと同じ曲で練習して、歌に合わせてる部分が多かったので、そこをよく聴いて合わせる・曲を目一杯使って踊る…など、+α伝えて練習してもらいました٩(ˊᗜˋ*)و
posted by Dance Box at 20:09| ブログ