2018年03月30日

日々の積み重ねが大事

3月26日(月)のレッスン。
担当したK子さんの報告です。


月曜初級クラス 5人出席でした。

エクササイズ、腹筋、ストレッチ等行いました。
ストレッチは各自のペースで、自分の体と向き合っていました。

クロスフロアでは、足を上げる瞬間に上半身が落ちるのと、膝が曲がりやすいので注意しました。
鏡を正面にし注意点を練習してからもう一度足上げを行いました。
直ぐに直せる部分もあれば、日々の積み重ねで出来てくる事の方が沢山あるので、自分の変化を感じながらこのまま取り組んでほしいと思います(^^)

コンビネーションは前回よりも少し速いテンポの曲にしました。
踊れるようになるまで皆んな一生懸命練習してくれました。
2つに分けて踊ったり、それぞれ元気があってとても良かったですきらきら
posted by Dance Box at 00:23| ブログ