汗を飛ばして

2022年7月28日（木）レッスン。


木曜アトラクティブ、11人出席でした。


バレエの基礎を入れたエクササイズ、ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを行いました。


コンビネーション。

前回までの確認時間を取りました。
そして続き。

刻んだ部分は振り入れが大変そうでしたが練習を重ね、後半音に合って来ました。
全身フル回転の踊りなので、汗を飛ばして踊っていました٩(^‿^)۶

大きな動きでGOOD！

2022年7月28日（木）レッスン。


木曜ミドルクラス、3人出席でした。


エクササイズ、ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを行いました。


クロスフロア。
シェネを練習しました。
ルルヴェの注意点や足の運びのポイントなど伝えました。


コンビネーション。
前回の続きを振り付けしました。

皆さん大きな動きでとても良かったです(⌒▽⌒)

みんな頑張っています

2022年7月28日（木）レッスン。


木曜セカンドクラス、K子、N月、Z虹、Sらがお休みでした。


腹筋、体幹トレーニングを行いました。


クロスフロア。
シェネを練習しました。
重心移動のポイント、足の運び、肩が上がる人に注意しました。


作品。

先々週に振り付けしたグループが見せにきてくれましたが、まだ動きのタイミングを間違えていたので練習を促しました。


その後
ユニゾンの曲を何度かかけました。

6年生メンバーに振りの続きを伝えました。


先週振り付けした2人を見せてもらうと良く練習した事が伝わりました。
足の運びについての注意点と速取りにならず、丁寧に踊るよう伝えました。


その後、O羽とHたに振り付けしました。

バットマンのポイント

2022年7月28日（木）レッスン。


木曜ファーストクラス、Eみがお休みでした。


ストレッチは皆やって来たので、シーソー、スピリッツを確認しました。


フロアに広がり、バットマンをしました。
上げる時の第一の注意点は足のポジション、ターンアウトするという事です。
高く上げる以前に気を付けて体に入れるとその後高くきれいに上がるようになります。
そのポジションについて、まだ理解していない子も多いので丁寧に進めました。


作品。
前回、ユニゾンの間違えを指摘した子を見ると、直っていませんでした。
同じ部分を伝え、練習してもらいました。


頭の部分の5人の振りは足の運びや腕を間違えている人がいたので直すよう伝えました。


その後Aお、R渚、M菜に振り付け。
一生懸命覚えて練習し、とても頑張っていました( ◠‿◠ )

木曜バリエーションクラス

2022年7月28日（木）レッスン。


木曜バリエーションクラス。
A井さん、Aさん、M裏さんがお休みでした。


エクササイズ、筋トレ、体幹トレーニングを行いました。


作品。
先週振り付けしたところはとても良く踊れていました)^o^(

そして続きを振り付けしました。

足と腕のタイミングがずれていたり、右手左手の力加減が違っている部分はとても難しいと思います。　
細かく切って練習をしてください。