2019年02月01日

木曜バリエーション

1月31日(木)レッスン。

昼のバリエーションクラス、全員出席でした。

全身を緩めて、ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを行いました。

バットマン、シェネ、ピケターンを練習しました。
バットマンは軸足をターンアウトする点、ピケターンは軸足を着く時膝が曲がる点など注意しました。


作品は、まず前回までの確認。

足の運び方や体の角度などを揃えました。

その後、移動のステップを振り付けしました。

皆さんとても頑張っていました。
posted by Dance Box at 17:39| ブログ