2018年11月04日

着地で音が出る人は…

11月1日(木)レッスン。

木曜アトラクティブ、バレエの基礎を含むプログラムを行いました。

ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングは、集中して取り組んでいました。

クロスフロアは、まずピケターンやシェネを練習。

その後ジャンプを入れて難易度を上げて練習しました。

レベルが上がってくると足の感覚が研ぎ澄まされてきます。床から足が離れるときは最後に指先が…そして床に足が着くときは最初に指先が着きます。

ジャンプでは着地の時音が出る人はこの辺りが課題だと伝えました。一長一短で出来るものではないのでレッスンの積み重ねです。 

コンビネーションは、バラード系を振り付けしました。
みんなとても頑張っていましたにこにこきらきら
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好きな寿司ネタ

11月1日(木)レッスン。

木曜ミドル クラス、5人出席でした。

エクササイズ、ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを行いました。

クロスフロアは、バットマン、ピケターンとシェネ、を練習しました。
バットマンはタンデュを通る事を伝えました。

コンビネーションは、前回の続きを振り付けしました。
重心移動を上手く使って踊るモチーフや表情や手先なども大切に踊って欲しいと伝えました。 

M来は1つ1つの動きを安心して見れました。

この日は前回に引き続き質問コーナー電球

好きな寿司ネタを聞いてみました。

T宏君は…マグロ、サーモン
K羽ちゃんは…卵、海老
M来は…サーモン、中トロ
S花は…サーモン、卵

そしてMびは…

「お寿司好きじゃない」

との事でした(*^^*)「ごめんごめんあせあせ(飛び散る汗)

サーモン、人気ですねきらきらきらきら

そこでググって見ました電球
結果
1位 サーモン
2位 マグロ(赤身)
3位 ハマチ・ブリ
4位 マグロ(中トロ)
5位 海老
6位 イカ
7位 ネギトロ
8位 エンガワ
同率9位 イクラ
同率9位 ホタテ

こんな感じでしたきらきら

私はアジや穴子など好きですが入っていないのですね〜電球
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レッスン中6年生は…

11月1日(木)レッスン。

木曜セカンドクラス、12人出席でした。

エクササイズはみんな集中していました。
ストレッチはそれぞれの成長具合を注意深く見ました。
その後筋トレ、体幹トレーニングを行いました。

クロスフロアは、ピケターンとシェネの練習をしました。
ピケターンは、バレエの技術で足のターンアウト、そして強い軸足でないと表現出来ません。また、首をつける事、アームスのポジションなど注意点がたくさんあります。
それぞれの段階に合わせて伝えました。

コンビネーションは、先週の振りを1人ずつ確認しました。
良く練習していると感じましたが、全体的にもっと深く体を作れると思うので伝えました。

6年生はレッスン中無表情であったり割りと怖い顔をしているので …控え室ではどんな様子なんだろう…こっそり見てみたいですね(*^^*)電球
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それぞれの様子

11月1日(木)レッスン。

木曜ファーストクラス、7人出席でした。

エクササイズ、ストレッチ、みんな集中していました。

バーでルルヴェの練習をしました。
ルルヴェとは踵を上げる事を言います。
ダンスでは、100%この足を使います。この乗り方を正確に覚える事が上達に繋がり、怪我をしにくくもしますので、どのクラスも行っています。

クロスフロアはシェネから。
人によって課題を変えて、行いました。

コンビネーションは、前回の続きを振り付けしました。

練習の仕方はさまざま…

S梛とA純は3年生。2人並び無言で体を動かし、何かにつっかえると立ち止まり…考えてまた最初から確認し、徐々にスピードを上げる。
そうして覚えていきます。

O羽ちゃんは2年生。一点を見つめながらゆっくりゆっくり確認し、体に入れていました。

Y愛ちゃんは2年生。入ってまだ2ヶ月未満です。いつもは学校で同じクラスでもあるK子と練習しているのですが、この日はK子がお休みだったので、1人で奮闘電球分からない事は直ぐに質問に来ました。

C明は1年生。黙々と1人で練習。出来るときと出来ない時の表情が180度違うので後者の時は近付いて「どこでつっかえるの?」
と聞きに行きます。分かると「あ、そっか」と謂ってまた練習がスピードアップします。

N香は2年生。覚えるのに時間がかかりますが、覚えたら凄く力強く踊るタイプ。振り付け直後は数秒考えてまた最初に戻り…を繰り返しています。私がN香の前に立って分からない所をゆっくり踊り何度も繰り返しますが、その段階ではまだ眉間にしわが寄っています。
いつもその後自分でゆっくり消化し、初めて顔を上げて踊るので少し遠くから様子を見ています。

Rいちゃんは1年生。N香の直ぐ近くで練習しています。
ひまわり幼稚園クラスから教室のファーストクラスに入ってきてまだ日も浅いですが、
天真爛漫でいつも本当に楽しそうです。振りを覚えるのはまだ少し時間がかかります。…この日は止まっているRいちゃんの前で動きながら説明しました。すると直ぐ頭で理解したようで…悩んでいるN香の所に行って「教えてあげようか」と言いました。
おやおやあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

そこで私が
「まだRいちゃんも踊れるかどうか分からないからまず自分で練習してごらん」
と言いました。
「あそっか」
と頭を触って、練習に入りました(*^^*)

みんな一生懸命練習していました(^∇^)きらきら
posted by Dance Box at 00:36| ブログ