2018年10月30日

可愛いのからカッコいいポーズまで

10月29日(月)レッスン。

初めてダンスクラス、ご体験の方含め8人出席でした。

まずは音をかけて、私の動きを真似してもらいます。
みんな元気一杯☆

ストレッチは、家でやっている子は
「ほら見て〜こんなに開くよ」
と声を出します。
横向きに寝て体幹トレーニングのプログラムも、慣れている子はスムーズに体を動かしていました。

その後フロアを走ったりスキップしたり、電車をしたり、楽しい時間を作りました

最後はコンビネーション。

振り付けは、みんな良く覚えました。
出だしは、それぞれにポーズを考えてもらいました。
可愛いものからカッコいいものまで…"良く考えついたな〜"と思うポーズもあり、見ごたえがありました顔1(うれしいカオ)きらきら
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2018年10月27日

お袋の味ベスト1

10月25日(木)レッスン。

木曜ミドルクラス、6人出席でした。

エクササイズのバレエの基礎、上体を反らせるところで首の後ろがつぶれている人に正しい形を伝え、全員で確認しました。

ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、みんな真剣に取り組んでいました。

バーに掴まり、ルルヴェの足を作りました。

その後、ピルエット、シェネの練習をしました。

コンビネーションは、前回までのところを頭から丁寧に確認し、続きを振り付けしました。
バラードですが、練習を重ねるとなかなか良い感じが出てきましたにこにこきらきら

この日はみんなに
『ママの手料理で好きなベスト1』
を聞いてみました。

T広君は…ハンバーグ

M来は…ドライカレー

K羽ちゃんは…オムライス

S花…から揚げ

Mびは…親子丼

SY唯は…焼き肉

でしたきらきら

う〜んどれも美味しそ〜てれてれ光るハート
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それぞれのセンスが見えます

10月25日(木)レッスン。

木曜セカンドクラス、9人出席でした。

エクササイズ、ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、みんな一生懸命取り組んでいました。

バーに掴まり、ルルヴェの足を確認しました。 

その後、ピルエット、アンデダン、アントラッセを練習しました。
回りもので顎が上がる人に注意。毎回伝えていますがなかなか直りません。

コンビネーション。

まずは前回までのところを確認しました。
すると、とても良く踊れていました。
そして続きを振り付けしました。
かなりステップが多いですが、足を次々踏みながら上体をいかに踊らせるか…それぞれのセンスが見えました。 
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軸足の膝

10月25日(木)レッスン。

木曜ファーストクラス、9人出席でした。

エクササイズ、ストレッチ、腹筋等行いました。

バーでルルヴェの練習をし、クロスフロア。

技から入りました。
何も出来なかった人が毎回少しずつ進歩しているのが嬉しいです。子供たちも、コツを掴むと何度もやってみたくなるようです(*^^*)

その後バットマン。
軸足の膝が曲がるのを直したいので、 まずは自分が曲がっているか否かを気付いてもらう時間を作りました。

新しい人は、その段階ではないので、順番を覚える事、そして膝の向き等に気を付けるよう伝えました。

コンビネーション。

前回までを確認し、続きを振り付けしました。
みんなとても元気で楽しそうに踊っていました顔1(うれしいカオ)太陽
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自分のポーズを堂々と

10月25日(木)レッスン。

木曜バリエーションクラス、ご入会の方含め7人出席でした。

ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを行い、バーレッスンに入りました。

プリエは、ドゥミを意識して行うよう伝えました。
タンデュ、デガジェ、皆さん丁寧に取り組んでいました。

コンビネーションは、前回と同じ曲で最初から振り付けをし、続きを作りました。
ラストは各自自分ポーズを考えるよう伝えました。
すると…皆さん素晴らしいてれてれきらきらきらきら
躊躇する方はおらず、あらゆるパターンを作り鏡で確認し、ベストな物を導き出していました。

とても見ごたえがありました(^∇^)きらきらきらきら
posted by Dance Box at 02:20| ブログ