2018年08月31日

もう1回やりたい!

8月30日(木)レッスン。


木曜ファーストクラス、8人出席でした。

エクササイズはずいぶん力強く動けるようになりました。

ストレッチは、膝や爪先が甘い人に注意しました。

バーに掴まり、ルルヴェの足を確認し、上手に乗るための練習をしました。


この日は技をいくつか行いました。

まだ出来ない人は、一生懸命チャレンジしていて、確実に成長しているのを感じました。

クロスフロアは、バットマンを三方向行いました。

大事な注意点を伝えると、みんなとても真剣な顔で聞いて、実践していたので感心しました。

コンビネーション。

先週までのところを練習し、3つに分かれて発表しました。

1回目、自分が踊りお友達の踊りも見て刺激を受けたようで
「もう1回やりたい」

との希望で再度。

言葉の通り、2回目は更に大きく元気に踊り、とても良かったです顔1(うれしいカオ)きらきら
posted by Dance Box at 23:43| ブログ

アクセントを入れる

8月30日(木)レッスン。

木曜デイクラス、5人出席でした。

ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを行い、バーレッスンに入りました。

軸に重心を乗せて反対側の足を出すタンデュの時の注意点やアームスの注意点など伝えました。

コンビネーションは、先週の 続きを振り付けしました。

アクセントを入れると踊りにメリハリが出るので、伝えました。
また、足と手の動きが違う振りは大変そうでしたが、皆さん一生懸命練習し、自分のものにしていました。
posted by Dance Box at 23:39| ブログ

踊り混んでgood

8月28日(火)レッスン。

火曜ミドルクラス、6人出席でした。

エクササイズ、ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを行いました。

バーに掴まり、正しいルルヴェの足を確認しました。


クロスフロアは、ターンやステップを組み合わせて練習しました。

課題はそれぞれにあったので、伝えました。 

コンビネーションは、前回までのところを確認し、続きを振り付けしました。

音の裏をより感じて踏むよう伝えました。
踊り込むほどに良くなったと思いますにこにこ
posted by Dance Box at 23:37| ブログ

2018年08月30日

ちょっと小話

Screenshot_20180828-005006.png20170821_130214.jpg
私は毎朝愛犬モコと散歩に行きます。

先日近くの公園で散歩をしていたら、後ろから60代位の奥さんがゆっくり歩いて来ました。
見ると人間の頭と同じくらいのインコが肩に乗っています。
そのインコ、まるで違和感がなくそこにいたので

「飛んでいかないのですか?」

と伺いました。

すると

「定期的に羽を切っているのよ。でも、もう30年もこうやってお散歩してるから飛んでいかないのよ」

と話して下さいました。

"30年?あせあせ(飛び散る汗)"

それは凄いあせあせ(飛び散る汗)足元にいる内のモコは今11年…どう頑張ってもその年数には追い付きませんあせあせ(飛び散る汗)

続けて奥さん
「この前お医者さんが、あと30年は生きるからね、と言っていたの。私の方が先に死んじゃうわ」

と笑っていました。

驚きですあせあせ(飛び散る汗)
帰って調べました。この帽子インコは相当長く生きるようですねきらきらきらきら

モコもそのくらい生きてくれないかな〜…


最近のモコは一生懸命下を見ながら歩いています。

目的はセミです。

セミを見つけたら鼻でクンクンし、つっついて、死んでいたらプイッとします。

そして、いました!
死んだばかりのセミ!

これを見つけるとむさぼるようにバリバリ食べますあせあせ(飛び散る汗)
セミのビービーという声とモコのバリバリ食べる音が耳に響いて約30秒…おぞましい光景…目を細めながら見つめますあせあせ(飛び散る汗)
その後、カルシウムだ、必要なんだ、と納得させて、歩みを進めますにこにこあせあせ(飛び散る汗)

だいぶ慣れました。
posted by Dance Box at 00:22| ブログ

2018年08月29日

自分の上げるポジション

8月28日(火)レッスン。


火曜セカンドクラス、6人出席でした。

エクササイズは、3曲行い、ウェイブの練習に時間をかけました。

その後ストレッチ、筋トレを行いました。


バーに掴まり、ルルヴェの正しい足を作りました。

クロスフロアは、まずバットマンから。

股関節のまだ硬い子が、自分の真横に足を上げていたので、それは間違い電球
それぞれの上げるポジションの説明をしました。

コンビネーションは、先週までのところを確認し、続きを振り付けしました。

みんなとても頑張っていました。
posted by Dance Box at 23:57| ブログ