2018年07月13日

音が余らないように

7月10日(火)レッスン。

火曜ミドルクラス、6人出席でした。

エクササイズ、ストレッチ筋トレ、体幹トレーニング、みんな集中していました。

中盤は、バットマン、ピルエットを練習しました。

その後、ステップやターン、ジャンプを組み合わせてメニューを作りました。


コンビネーションは、月曜と同じ曲で振り付け。

音をはっきり踏むところと、エンドカウントを余らせないよう表現することを伝えました。

振りを覚えたら体が大きく使えてとても良かったですにこにこきらきら
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有意義な時間でした

7月10日(火)レッスン。

火曜セカンドクラス、8人出席でした。

エクササイズ、パラレルの足が曖昧になっている所を直しました。

その後ストレッチ、体幹トレーニングを行いました。

クロスフロアは、バットマンから。

ピルエットは、プレパレーションで間違わないよう注意深く見ました。

その後グランジュッテ。

それぞれ段階があるので注意する内容も違います。

やり方を重点的に覚えている人は、足の運び方。

順番が分かっている人は、膝や爪先、開脚幅などのレベルアップ。
そして、アームスの使い方も大事なので、良い例悪い例、その理由などを分かりやすく伝えました。

みんな汗だくになりながら一生懸命練習していて、その内質が上がって来たので有意義な時間でした。

コンビネーションは、先週の振りを再度覚えて練習し、続きを振り付けしました。
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ウエイブの練習

火曜ファーストクラス、15人出席でした。

エクササイズの中のアイソレーション、ウエイブをピックアップして練習しました。

ストレッチ、筋トレ、みんな良い動きでした。

クロスフロアは、技から。
みんな頑張っていました。

コンビネーションは、まず先週の振りを練習してもらいました。

そして続きを振り付け。

みんなとても楽しそうに踊っていました(^∇^)太陽

レッスン後、飴をあげていますが、飴缶の回りが人一杯になります。

Y実が自分の後ろに来たRいちゃんに気付き、背中をそっと押して場所を譲ってあげていました。

「優しい〜てれてれ光るハート
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良く踊れました

7月10日(火)レッスン。

火曜キッズクラス、7人出席でした。

エクササイズは、音に合わせてみんな良く動けていました。

ストレッチは、爪先の意識が甘い人に注意しました。

クロスフロアは、まず振り付けをして、練習時間を取り、1人ずつ見せてもらって先頭さんを決めます。

この日はZ虹ちゃんとC尋ちゃんにお願いしました。

他にも良く踊れていた人がいましたが、私に見せた後遊んでしまっていたので、その点を伝えました。

コンビネーションは、みんな本当に良く踊れて、感心しました(^-^)きらきら
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魅力ある踊りでした

7月9日(月)レッスン。

月曜ミドルクラス、5人出席でした。

エクササイズ、ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、みんな集中していました。

クロスフロアは、ジャンプ系を中心に行いました。

アントラッセの振り返りのタイミングやアームスの運び方を伝えました。
それと、気合いが足りないので渇を入れました。

コンビネーションは、FIFTH HARMONYの軽いタッチの曲で振り付けしました。

16ビートの音をうまくつかんで体を乗せられると良いですね。
でもなかなか魅力ある踊りでした(^-^)きらきら
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初めてクラス、初級クラス

7月9日(月)レッスン。

初めてクラス、8人出席でした。
H華ちゃんの弟君が体験に来てくれました。

エクササイズは、みんな伸び伸びと体を動かしていてとても良かったです。

ストレッチは、真似をしながら一生懸命ついてきてくれました。

水分休憩の時は、お友達同士走ったり、話したりして、とても仲良しでした顔1(うれしいカオ)

コンビネーションは、体を大きく動かす振り付けをしました。

みんな良く覚えたので最後は発表しました。


月曜初級クラス、2人出席でした。

エクササイズは、鏡越しに友達を見て動いている点や全身動かせていない点などを注意しました。


クロスフロアは、バットマン、シェネを練習しました。
膝が出来ていないので、回る手前の練習です。

その後、ピルエットの基本。

前に注意したところがずいぶん直って来ました。

コンビネーションは、先週の振りを確認し、続きを振り付けしました。
腰をうまく使えないので、コツを教えて何度も練習しました。
2人とも一生懸命な姿勢がとても良かったですにこにこ
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女性らしくスタイリッシュに 

7月7日(土)レッスン。

土曜ミドルクラス、市民祭り作品メンバー、Y生がお休みでした。

筋トレ、体幹トレーニング、バーレッスンを行いました。

作品はまず頭の部分。
MえとM子とM来とS風に振り付けしました。

その後、N菜、SY愛、N音に振り付け。

その後1年生、Mび、K鈴、S花、H花、S咲、A香、M梨に振り付けをしました。

全体的にまだ固いので、女性らしくスタイリッシュに踊れるように…期待します(*^^*)


オープンクラス、ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを行いました。

バーレッスンは、プリエ、タンデュ、デガジェ、ロンデを行いました。

タンデュは、軸足が埋まっていかないよう注意しました。
ロンデは、足の方向が変わる時の正しい向きを1人ずつ確認しました。

コンビネーションは、来るとき車中のラジオで
「今週のNo.1」
と紹介されていたロック。

力強く、激しく、時に抜きを入れて振り付けをしました。

皆さん、とても良かったと思います顔1(うれしいカオ)おやゆびサイン
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4年生を気遣って

7月7日(土)レッスン。

土曜セカンドクラス、全員出席でした。

ストレッチは筋トレ、体幹トレーニングを行いました。

バーレッスンは、プリエ、タンデュを行いました。

アームスの流れなどきれいになってきました。
伏し目がちな人が多いので、何度か伝えました。

作品は、ユニゾンの立ち位置を伝え、先へ進めました。

2つのチームの振り分け。

大きい人は4年生を気遣って振りを教えてくれていましたにこにこきらきら
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宿題はY字

7月7日(土)レッスン。

土曜ファーストクラス、全員出席でした。

ストレッチは、次週から自宅ですませてくるよう伝えたので、この日はみんなが普段1人でどのようにやっているか見せてもらいました。

それぞれの動きに意思が見えて安心しました。

バーレッスンは、基本の姿勢を確認してプリエを行いました。
グランプリエでお尻が出たり踵がたくさん上がる点など注意しました。

作品は2つのグループに分けて1つめのグループに振り付けをしました。

その後頭の部分を振り付け。

とても可愛くて私も思わずニヤケてしまうのですが…楽しすぎると遊びのように動きがきたなくなるので

「楽しい振りだけど、しっかりと踊りにしてね」

と伝えました。

宿題はY字。
足を持ってグラついたり、バランスが悪い人が多いのでしっかりと保てるように、です。
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