2018年05月14日

少人数

5月10日(木)レッスン。担当した毬乃さんからの報告です。


ミドルクラス、いつもとても多いのですが3人と少人数でした!
エクササイズはいつも見ているのですが、一緒にやり、ストレッチではつま先などに気を付けながら進めました。
筋トレは腹筋・背筋・体幹をして、体幹ではだんだんお腹が下がったり傾いたりしてしまっていたので注意しました( oΔo )

クロスフロアでは、バットマン・ピルエットの練習をして、綺麗に回ることに気をつけました!

コンビネーションは初めてダンスボーカルの曲を使い、振り途中の強弱や止めるところなど決めて練習しました。

アドバンスでも同じ曲を使い、更に顔の向きや体の切り替えなどに気を付けながら練習しました顔1(うれしいカオ)

曲はどちらのクラスも、AAAの妹分?弟分?のice cream/lolで振付けしました。
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手の形・角度

5月10日(木)レッスン。担当した毬乃さんからの報告です。


セカンドクラスは13人出席でした顔1(うれしいカオ)

エクササイズをやり、ストレッチ・腹筋をしました!
V字の腹筋ではどうしても足が床スレスレまで落ちてしまうので、落ちないようにしながらやりました。

クロスフロアでは、バットマンとピルエットを軸が崩れないように練習しました。

コンビネーションはいつも日本語の曲で振付けをしてきたのですが、今回は爽やかな曲調の洋楽(Already Yours/Lill’ Eddie)で踊りました。
手の出す角度などがバラバラなところがあったので、合わせるように気を付けながら練習しました(* ॑꒳ ॑* )
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おはなし

5月10日(木)レッスン。担当した毬乃さんからの報告です。

ファーストクラス、10人出席でした!

いつもより少し人数が少なかったので、挨拶の円が小さめでした( ˘ᵕ˘ )

エクササイズ・ストレッチをして腹筋もやりました。
ストレッチの時、少しおはなしが多めだったので注意しました。

コンビネーションはいつも明るいPOPな曲ですが、安室奈美恵&Crystal KayのREVOLUTIONという少し違った曲で振り付けしました!
途中に顔を覗かせるところを作り、それぞれのひょっこりはんが見られました|❛ ❛๑)
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