2018年02月07日

とても良かったです

月曜middleクラス2人出席でした。


エクササイズ、ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを行いました。

バーで足を確認し、バットマン、そしてターンやステップを組み合わせたプログラムを作りました。

それぞれの向き合っているレベルに合わせてプログラムを少し変えて練習しました。


コンビネーション。

アムロちゃんのアップテンポの曲で振り付けしました。

短い時間で踊りこなすのは難しいと思いましたが2人ともとても頑張っていました顔1(うれしいカオ)おやゆびサイン
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