2018年02月02日

何度も練習していました

火曜middleクラス、N々音がお休みでした。

エクササイズ、筋トレ、体幹トレーニングを行いました。

クロスフロアはターンやステップを組み合わせて作りました。

作品は、まず前回までのところを確認しました。

体の使い方…
下半身の安定、上腿の捻り方、重心の乗せ方など細かく指導しました。

注意されたところを何度も練習し、自分のものにしていました。
posted by Dance Box at 17:33| ブログ