2016年12月28日

出来なすぎて笑っていました

木曜advance、6人出席でした。
Y生が初めて参加しました。
少し緊張気味でしたが、一生懸命取り組んでいました。

バレエの基礎を行い、ストレッチ、筋トレを行いました。

クロスフロアは、脳トレを入れて組みました。
最初はみんな出来なすぎて笑っていましたが、そこはadvanceきらきら
音をかけたら、しっかりと合わせて来ました。

ジュッテアントラッセは踏み込む足が上手く使えない人に注意しました。

ジャンルによって違いますがバレエを基礎とした動きは足が床から離れるとき爪先が最後、また床に着くときは爪先から着く、が基本です。
踊りの質を上げるためにもとても大切な所です。


コンビネーションは、先週の振りを確認し、先を振り付けしました。

ハットを使い、足に引っ掛けて動かす振りなど入れましたが、最初は落として落として…
みんな練習し、コツを掴みました。

それぞれの個性が見えてとても良かったです 顔1(うれしいカオ)きらきら
posted by Dance Box at 01:58| ブログ

笑顔たっぷり

木曜middleクラス、6人出席でした。
昼間のDayクラスに出れなかったM上さんが初めて参加。

みんなも嬉しそうでしたにこにこ

エクササイズ、ストレッチ、筋トレを行いました。

クロスフロアは、AりとA音が先頭さんで、ターンやステップを入れて練習しました。

パドブレは踏むリズムが掴めない人に注意しました。

また、アームスのアンナバンの形で肩が上がっている人に注意しました。
伝えた後は一生懸命直していました。

コンビネーションは、クリスマスの曲で振り付け。

みんな振りが体に入ってくると表情が柔らかくなり、 とても楽しそうでした。

凄く良かったです (^o^)きらきら
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2016年12月27日

木曜セカンドクラス

木曜セカンドクラス、11人出席でした。

まずはエクササイズ、ストレッチ、筋トレを行いました。

Y字バランスなどは、割りとみんなキープするので、少しでもバランスを崩した人は目立ちます。

クロスフロアは、先週ジャンプをたくさん練習しましたが、まだまだ課題があったので今週も練習しました。

アントラッセは難しく、なかなか上手く出来ません。
ポイントを頭に入れて練習を重ねる事ですね。


コンビネーションは、先週までの所に少し振りを足して、最後は2人もしくは3人ずつ発表しました。
途中難しい腰使いのところがありますが、S咲が上手く踊れているのを感じました。

みんな頑張っていましたが、インパクトのある踊りを見せていたのはM瑛とMびとSY唯でした(^-^)
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1人ずつ発表

木曜ファーストクラス、10人出席でした。

エクササイズ、ストレッチ。

ストレッチはまだ固い人が多いので、冬休み中も柔軟に取り組むよう伝えました。


クロスフロアはバットマンやその他の基本を練習しました。

コンビネーションは先週までの踊りを練習しました。

その後発表。

「1人で踊れる人?」

と聞くとほとんどの人が手を上げました。
そして照れながらも堂々と練習の成果を拾うしてくれました(^-^)
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2016年12月23日

この場所がパワースポット?

木曜Dayクラス、11人出席でした。
その内お2人はご体験の方でした。
 
エクササイズの順番をご説明して音をかけました。

ダンスは初めてという事で緊張されていましたが、とても良く動かれていました。

この日は気温が高めだったので全員直ぐに暖かくなっていました。


その後ストレッチ、体幹トレーニング、筋トレ等行いました。


クロスフロアは、バットマン、そしてターンやステップの練習をしました。


コンビネーションは、先週とは違うクリスマスソングで振り付けしました。

しっかりと前を見て大きく踊っているのがとても良かったです。


レッスン後、ご体験の方が

「皆さん上手で凄いですね」

とおっしゃられていたので

「初めてここを訪れた時は、たとえば“普通のママ“とか“普通の人“ですが、何年か経つとどこかしら“ダンサー“のような感じに変わってきます。皆さんご自分の“初めて“を通ってきているので初心者の方にとても優しいです」

とお伝えしました。

このDayクラスは、皆さん優しくて元気で本当にポジティブです。
ですからこの空間がまさに
“パワースポット!“

…言い過ぎですか?(*^^*)あせあせ(飛び散る汗)
posted by Dance Box at 23:23| ブログ