2018年09月22日

ポーズが素敵?

9月20日(木)レッスン。

木曜バリエーションクラス、7人出席でした。

エクササイズ、ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを行いました。

皆さん自分の体と向き合って ストイックに取り組んでいました。

バーに掴まりルルヴェの足を確認。
その後クロスフロアは、ターンやステップを組み合わせました。

パドゥブレの足でしっかりクロスする点やアームスを大きく使い、下ろすところまで注意を払うことを伝えました。

コンビネーションは、シアタージャズ。
ハットを使いました。

それぞれポーズを2つ考えてもらいましたが 、どれも素敵でした(^∇^)きらきら

速いステップは、体を引き上げきれいに踏む、その後の重心移動など課題がありましたが、全体的にとても良く踊れたと思います顔1(うれしいカオ)きらきら 
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2018年09月20日

見ごたえがありました

9月18日(火)レッスン。

火曜ミドルクラス、8人出席でした。

エクササイズ、ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを行いました。

バーでルルヴェの足を作りました。

クロスフロアは、M美とSY愛に先頭をお願いし、ターンやステップを組み合わせました。

足の運び方や、プリエの時ターンアウトする点など注意しました。


コンビネーションは、前週の振りを確認し、続きを振り付けしました。

体が慣れると個性が見え、見ごたえがありましたにこにこきらきら
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火曜セカンドクラス

9月18日(火)レッスン。

火曜セカンドクラス、8人出席でした。

エクササイズ、ストレッチ、筋トレ、みんな集中していました。

バーに掴まり、ルルヴェの練習をしました。

その後、バットマン、ピルエット、シェネ、それぞれレベルに合わせて課題を出しました。
回り物はアン・ナバンのアームスが上がったり、重心移動が出来ていない点を注意しました。

コンビネーションは、前回の続きを振り付けしました。
難しかったようで、この日はついてこれませんでした。
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誰でも"出来ない"がスタート

9月18日(火)レッスン。


火曜ファーストクラス、16人出席でした。

エクササイズ、みんな集中していました。
ストレッチは、爪先や膝が甘い人に注意しました。


バーに掴まり、ルルヴェの足を作りました。

その後、技を練習しました。

N美は倒立ブリッジを初めて成功させました顔1(うれしいカオ)きらきら
みんな拍手を送っていました。
今出来ている人も"出来ない"
がスタートだったので、出来ない人にとても優しいです にこにこきらきら

その後、シェネの練習をしました。
レベルに合わせて課題を伝えました。

コンビネーション。

先週の振りを確認し、続きを作りました。
みんなとても頑張っていました顔1(うれしいカオ)きらきら
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行儀良く座る

9月18日(火)レッスン。

火曜キッズクラス、12人出席でした。

ママと離れる時泣いていた子、しがみついて離れなかった子、どちらもご挨拶後、直ぐレッスンに入ることが出来ましたにこにこきらきら

エクササイズ、ストレッチ、みんな一生懸命取り組んでいました。

クロスフロアを行い、コンビネーション。

だいぶ覚える力がついて来ましたねにこにこ
最後は3つに分かれて発表しました。

見ている側も"行儀良く座る"とルールを作っています。

みんなとても良く踊れました顔1(うれしいカオ)きらきら
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