2018年05月24日

個性が出ていました

5月22日(火)レッスン。担当した恭子さんからの報告です。

火曜ミドルクラス 8人出席でした。

エクササイズ、腹筋、ストレッチ、Y字等行い、クロスフロアをしました。

エクササイズは両方のアームスを交互に動かす箇所がありますが、順番を覚えるのがとても難しい部分ですあせあせ(飛び散る汗)(私も全然覚えられませんでした顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗))
ミドルに上がってきた皆んなは他にも覚える事が沢山あり最初は大変ですが、練習を重ねれば絶対に出来るようになるので、このまま頑張って欲しいと思います(^^)

クロスフロアは足あげ、ピルエット、シェネを行いました。
ターンは重心が後ろに乗っているのと、目線が下がり首が切れていない点が気になったので伝え、練習をしました。
伝えた後は個々で注意しながら取り組んでくれていたので、丁寧でとても良かったと思います。

コンビネーションは、セカンドクラスと曲は同じで振りは変えて行いました。
体の角度にこだわって練習をしましたが、伝えた所の飲み込みも早く、皆さんそれぞれで表現の仕方にも個性が出ていてとても良かったですにこにこきらきら

最後まで集中していて、活気がありましたきらきら
posted by Dance Box at 21:34| ブログ

この調子で

5月22日(火)レッスン。担当した恭子さんからの報告です。

火曜セカンドクラス 7人出席でした。

エクササイズ、ストレッチ、腹筋、Y字等行い、クロスフロアをしました。

新4年生2人も、エクササイズの順番を覚える事と同時に、一つ一つの動きも丁寧に行なっていてとても良かったと思います。
全体では、プリエの時に段々とアームスの力が抜けて肘が下がるのが目立ったので直しました。
皆んなそれぞれで自分と向き合いながら取り組んでいてとても良かったです。
皆んなこの調子で頑張って欲しいと思いますきらきら

クロスフロアは足あげと、ピルエットを行いました。
パッセが低くなってしまう点や、プレパレーションの時に膝のクッションをもう少し使う事など、気になる点を伝えたながら進めました。

コンビネーションはJUJUの甘い罠という曲でやりました。
あまり沢山進めずに、進めたところを細かく伝えて練習をしました。
カウントの取り方や体の使い方など、難しい所もありましたが皆んな一生懸命取り組んでくれていましたきらきら

皆んなの踊りの表現もとても良く、見ていてとても楽しかったです(^^)きらきら
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練習する姿勢

5月22日(火)レッスン。担当した恭子さんからの報告です。

火曜ファーストクラス 13人出席でした。

エクササイズ、ストレッチ、腹筋、Y字等行い、技の練習、クロスフロアをしました。

技は個々で課題は違いますが、皆んな苦手な技も出来るように端から端まで使って練習していて、諦めずにチャレンジする姿勢がとても良かったですてれてれ

クロスフロアでは、足を上げる時に軸足の膝が緩むので注意点として伝えましたが、伝えた後はしっかり意識しながら取り組んでくれていました。

コンビネーションはbeanのrollercoasterという曲で振りを移しました。
一つ一つの振りを丁寧に覚えようと、細かい動きも見落とさずに覚えてくれました。
少し難しい動きがあっても、自分の中でしっかりと消化出来るまで練習する姿が沢山見え、曲でも出来るまで踊り込み、皆んなの勢いをとても感じましたきらきら

短い時間の中でも、練習した成果が踊りにしっかりと表れていたと思います。
皆んなとっても良かったですにこにこ
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集中していました

5月22日(火)レッスン。担当した恭子さんからの報告です。

火曜キッズクラス 全員出席でした。

レッスンが始まる前は皆んな元気いっぱいに走っていましたが、レッスンが始まるときちんと切り替えて集中していました。

エクササイズ、ストレッチ、腹筋、Y字等行い、クロスフロアをしました。
まずは1×8ずつの振りを2つ移しましたが、前回よりも振りを覚えるのが早く、動きもハッキリとしていてとても良かったですきらきら

コンビネーションはクロスフロアの振りを繋げて踊りました。
曲はcall me maybeにしたのですが、皆んな"この曲知ってる〜"と楽しそうに踊ってくれて、音の取り方もバッチリで、皆んならしくとても可愛く元気に踊ってくれていましたにこにこ

指先までしっかり伸びていて、全身で踊ってくれたのを沢山感じる事が出来ましたてれてれ

頑張った分、沢山いい汗かきましたきらきら(^^)
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2018年05月20日

先週より少ない〜

5月17日(木)レッスン。担当した毬乃さんからの報告です。

ミドルクラスは、先週より少なく2人出席でした。

エクササイズ・ストレッチをして、筋トレは背筋と体幹トレーニングしました!

体幹では4文字以上のしりとり(3,4周)を私含め3人でしましたにこにこ
辛くなるとお腹が落ちてしまいがちですが、落としてしまうと腰を痛めてしまうので、辛くなったら肘伸ばして良いということにしてがんばりました( oΔo )

クロスフロアはバットマンとピルエットをやり、気をつけた方が良いところなど伝えながら練習しました!

コンビネーションでは、Elyar FoxのDo It All Over Againという曲で振付けし、途中苦戦しているところがあったのですが、それぞれの練習時間を取って克服していましたおやゆびサイン


アドバンスでもエクササイズをして、腹筋・ストレッチをしました!
ストレッチはいつも各自なので、10分くらい時間をとって自分のペースで進めました。

クロスフロアはミドルと同じ内容の、バットマン・ピルエットの練習をしました。

コンビネーションもミドルと同じ曲を使い、抜きや止めなどを大事にして踊りました!
posted by Dance Box at 01:42| ブログ