2019年11月20日

動きのメリハリ

11月19日(火)レッスン。

火曜ミドルクラス、SY愛、A香、Jジョちゃんの3人でした。

エクササイズ、ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを行いました。
皆集中していました。

クロスフロアは、ステップやターンを組み合わせました。
ロンデは、腰を低くするよう伝えました。
ピルエットに課題があるのでポイントを伝え、練習しました。 

コンビネーションは、他のMクラスと同じ曲で振り付けしました。

音をしっかりと取る、力強く踊る、力を抜いて踊る、など場面によっていろいろなので、メリハリがつくと良いですね。

3人とも良く頑張っていましたにこにこきらきら
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振りを忘れない為の努力

11月19日(火)レッスン。

火曜セカンドクラス、10人出席でした。

エクササイズ、ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを行いました。

クロスフロアは、バーに掴まりルルヴェの確認をしました。
その後シェネを練習しました。
膝が曲がっている人や、顎が上がる人、肩が上がる人など注意しました。

コンビネーション。

前回の振りを確認すると…正確な人は1人もいませんでした。

振りをもらったその日に、帰宅後家で確認をしているでしょうか…
その日、何もせず寝てしまうと半分以上忘れます。当日に復習することはとても大切です。

この日は前回の振りを改めて確認し、進みませんでした。
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表情は笑顔?怖顔?

11月19日(火)レッスン。

火曜ファーストクラス、18人出席でした。

エクササイズ、ストレッチ、みんな集中していました。
四つん這いで足を後ろに上げる時、お腹から開いている人がいたので、正しいポジションを伝えました。

クロスフロアはシェネから行いました。
ルルヴェの形に課題があったので、バーを使って基本を練習しました。

コンビネーションは、前回の続き。
床に座って動く振り付けをしました。

その後2つに分かれて発表しました。
音がかかると自然と笑顔になり、全力で表現する人が目を引きました。

性格も様々です。実直な人は、正確に踊る事を最優先にするためか、表情はやや怖い感じでした(*^^*)あせあせ(飛び散る汗)
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先頭さん選びは大変

11月19日(火)レッスン。

火曜キッズクラス、体験のお子さん含め18人出席でした。

エクササイズの順番を説明し、音をかけました。
みんな全身で動いてとても良かったですきらきら

ストレッチは、爪先や膝、背中、など大事なポイントを確認しながら進めます。
入会して日が浅い人は自分の体をコントロールするのが難しそうですが、良く頑張っています。
コンサート出演者は、集中が切れた時緩むので注意しました。

クロスフロアは、振り付けをして練習時間を取り、1人ずつ見て先頭さんを決めます。
この日はH栞、K花、M莞でした。
最近は、みんな振り覚えが良くなり、1人ずつ見るときも、大分間違えないようになりました。
「やりたい!やりたい!」とみんなアピールが凄いので
先頭さんを決めるのも一苦労あせあせ(飛び散る汗)
より正確に、大きく動く、またポーズなどを決めたら数秒間保つ、などを基準に決めました。


コンビネーションは、3つのグループに分かれて発表しました。

踊るときは、前を向いてしっかり発表。

お友達を見るときは、行儀良く…
みんな良く出来たと思います顔1(うれしいカオ)きらきら
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新鮮なレッスン

11月18日(月)レッスン。

月曜ミドルクラス、試験前でお休み多数。
受験生のM子、N菜、それから木M在籍のM結の3人でした。
姉妹のM子とM結が平日クラスで一緒になる事はないので並んで動いているのが不思議な感じでした(*^^*)あせあせ(飛び散る汗)

エクササイズ、ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを行いました。

クロスフロアは、ステップとターンを組み合わせました。
少し複雑だったので、習得に時間がかかりました。

ピルエットやシェネに課題があったので、伝えました。

コンビネーションは、他のMクラスと同じものを振り付けしました。

ステップや体の使い方で難しいものがあったので、何度も練習しました。

音に合ってくると楽そうで、とて良い踊りでした顔1(うれしいカオ)きらきら
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